Personal Trainer
COSA E’:
Programma di allenamento personalizzato e individuale in base alle tue necessità e richieste.
Pilates
E' un metodo di ginnastica posturale aperto a donne e uomini di tutte le età orientato al benessere fisico e mentale.
Yoga Adulti
È una disciplina mirata a rafforzare la mente e guidarla verso la concentrazione con l'obiettivo di mantenere e ritrovare la salute psico–fisica.
Yoga Bimbi
Per i bambini lo Yoga è soprattutto gioco, che però integra e predispone una serie di benefici indiretti in altre sfere oltre quella ludica o motoria.
Yoga Bimbi e Genitori
Lo Yoga con mamma o papà è una opportunità di gioco insieme che può diventare un momento di profonda comunione.
Benessere Over 65
È un programma di esercizi mirati al benessere fisico e mentale pensato per donne e uomini che vogliano ritrovare, rafforzare e mantenere la salute psico-fisica.
Pratiche all'aperto
Potenziamento del benessere psico-fisico svolgendo Yoga e Pilates all'aperto in spazi aperti in contatto con la Natura.
