COSA E’:

Programma di allenamento personalizzato e individuale in base alle tue necessità e richieste.

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BENEFICI:

Non ti devi adattare né agli orari né ai giorni né agli esercizi del gruppo e hai attenzione del personal trainer dedicata solo a te per tutta la durata della seduta.

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COME FUNZIONA:

Si sceglierà il programma di allenamento specifico a seconda che la tua necessità sia:

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1. Posturale
2. Antistress
3. Tonificazione
4. Dimagrimento
5. Cardio
6. Mantenimento

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COSA SERVE:

Dipenderà del tipo di programma di allenamento che sceglieremo in base alle tue necessità.